Мускулна болка во грбот може да биде предизвикана од повреди, sprains, myositis, или дегенеративни диск заболувања на ' рбетот. Постојат голем број на други причини, но тие се high-end. Ние предлагаме да се разгледа нив во повеќе детали. По третман на болката во мускулите на грбот не може да биде ефикасна без навремено и соодветно елиминирање на факторите кои ја предизвикуваат.
Па, ајде да почнеме со фактот дека ќе имате болки во грбните мускули по значителни физички loadings. Тоа може да биде основна замор или изложеност на екстремни товари кога се соодветно подготвени за обука на мускулното ткиво. За да се спречи слична состојба во иднина се препорачува:
- бидете сигурни да се спроведе целосна загревање со вежби за истегнување на мускулите и тетивите;
- за да останете хидрирани (пиете многу течности за време на периоди на интензивен физички тренинг, поради дехидратација на мускулните влакна доведува до ризикот од развој на микроскопски солзи и млечна киселина акумулација);
- зголемување на физичката активност постепено зајакнување и обука на мускулните влакна;
- да се направи (барем на почетокот) под водство на искусен инструктор.
Ако веќе сте имале болка во мускулите во грбот, тогаш треба да се престане со физичка активност. Се однесува на погодената област ладно за 2 - 3 часа. Потоа употреба на посебни видови на маст, која се зголеми периферна циркулација. Ако сте сигурни дека нема sprains и мали мускулите солзи, тоа е можно да се примени топлина и да се направи топла облога. Болка во грбот мускулите во спортот преоптоварување, обично се одвива во рамките на 3 - 5 дена. Доколку во текот на овој период да се чувствувате подобро, ќе треба да побараат медицинска помош.
Клиники chiropractic можете да ги користите услугите на професионален масер. Терапевтска масажа ќе го забрза процесот за обновување на мускулното ткиво и да се подготви за иднината вежба.
Други причини за болка во грбот мускулите
Постојат и други причини на болка во грбните мускули. Тоа може да биде за болести на 'рбетот поврзани со лошата положба на телото или уништување на' рскавица на интервертебралните дискови. Ги исполнуваат патологија поврзани со таложење на соли, формирање на osteophytes и други etiological фактори на деформација.
Osteochondrosis болка во грбните мускули се појават во акутната фаза. Оваа рефлексивен процесот на тензија на мускулните влакна, што телото се обидува да ги компензира за оптоварување и да се осигура дека релативен мир на засегнатиот дел на ' рбетот. Ова предизвикува тензии и остра болка на мускулите поддршка особено на ' рбетот.
Особено интензивна болка во мускулите во грбот причина за издаденост и herniated диск. Овие болести се поврзани со повреди и болката, нервните завршетоци. На позадината на се развива патогенезата на ишијас и radiculitis (воспаление на нервно ткиво). Нарушен innervation и насочува крвните садови во услови на оток на меките ткива само да ја влоши ситуацијата.
Уште една честа причина за мускулна болка во грбот - myositis. Оваа болест се карактеризира со воспаление на aseptic етиологија фокуси во мускулното ткиво. Се случува против позадината изложеност drafts (недовршени), со влошување на одредени хронични болести, мускулни повреди, како што се мозочен удар.
Продолжено изложување на трауматски, вклучувајќи инфективни фактори, intercostal нервни завршетоци neuralgia се случува со нежност мускулни влакна. Intercostal neuralgia се карактеризира со локализиран унилатерален и остра болка која се зголемува со длабок здив.
Терапија на мускулна болка во грбот
Ако имате било мускулна болка во грбот, третманот треба да се започне со диференцијалната дијагноза на болеста. Во зависност од конечната дијагноза, може да се впуштат во методите на традиционалната медицина.
Со myositis, sprains и тетива апарати, intercostal neuralgia може да се направи терапевтска масажа, рефлексологија, комплекс на посебни физички вежби. Сето ова заедно ќе помогне да се врати вашето здравје и да се и понатаму со спортски тренинг.